زیبازی: هر کسی که حداقل یک‌بار نوزادی را در گهواره به آرامی خوابانده باشد یا درون یک ننو چرت زده باشد به خوبی می‌داند که تکان باعث ایجاد حس خواب می‌شود. اما چرا؟

برای درک این پدیده و مکانیزم مغز در واکنش به آن، محققین از دانشگاه‌های ژنو (UNIGE) و لوزان (UNIL) و از بیمارستان‌های دانشگاهی ژنو (HUG) دو تحقیق را انجام دادند: یک تحقیق بر روی جوانان و دیگری موش‌ها. نتایج که در Current Biology نیز چاپ شد، نشان داد   حرکت‌های آرام و تکراری در طول شب، امواج مغزی را تنظیم می‌کند. نتیجه این‌که نه‌تنها باعث می‌شود تا خواب عمیق‌تر شود، به تقویت حافظه در طی مراحل مختلف یک خواب کامل نیز کمک می‌شود.

دانشمندان UNIGE همچنین در تحقیق قبلی نشان دادند که حرکت آونگی و نوسانی در طی 45 دقیقه چرت کمک می‌کند تا انسان سریع‌تر و عمیق‌تر به خواب برود. اما تاثیرهای این حرکت‌های آرام بر مغز چیست؟ برای پاسخ به این سوال، محققین با همکاری همکارانشان در UNIL دو تحقیق را انجام دادند: یکی بر روی انسان و دیگری موش صحرایی.

بسیاری از اسپاها و سالن‌ها در حال حاضر خدمات خواب را به‌عنوان بخشی از برنامه‌های خود به مشتریانشان پیشنهاد می‌دهند.