زیبازی: در تمام دوران بزرگسالی مان، صبح‌ها این‌گونه بوده‌اند: چرت‌آلود، برخاستن از خواب، گرفتن دوش، استفاده از ضدعرق، پوشیدن لباس و خروج از منزل. اینها تا زمانی بود که پی بردیم مرحله استفاده از ضدعرق در جایگاه نامناسبی قرار دارد.
باید بدانید که ضدعرق (deodorant) باید در انتهای شب استفاده شود. علت این است: ماده ضدعرق با مسدود کردن کانال‌های عرق عمل می‌کند و باعث می‌شود تا رطوبت از بدن شما خارج نشود. با استعمال ضدعرق در شب (زمانی که پوست خشک‌تر است و غدد عرق فعالیت کمتری دارند)، ضدعرق زمان مناسبی را برای فرآیند مسدود کردن در اختیار دارد.
چنانچه شما از آن دسته‌ای هستید که هنگام صبح دوش می‌گیرند، باید در شب قبل این کار را انجام داده باشید چراکه ضدعرق پس از یکبار استفاده، باید 24ساعت بر بدن بماند صرف‌نظر از اینکه باقی‌مانده آن را در حمام بشویید.
