Joyce Imahiyerobo-Ip, MD ، متخصص پوست و مدیر پوست و زیبایی مرکز پزشکی در ویموس ماساچوست و راهنمای Hydro Peptide می‌گوید:« ضدآفتاب قوی‌ترین ابزار برای جلوگیری از پیر شدن پوست ماست. شما اما به‌عنوان یک توصیه‌کننده محافظت‌های پوستی چگونه می‌توانید به مراجعه‌کننده خود کمک کنید تا بهترین محصول SPF را از بین صدها محصول موجود در بازار انتخاب کنند؟ » Christian Jurist متخصص پوست و دارو از آموزش جهانی در پوونیا می‌گوید:« ضدآفتاب ایده‌آل باید بتواند همه انواع اشعههای یو‌وی را پوشش دهد و طوری فرموله شده باشد که اثر گسترده‌ای را تضمین کند و حفاظت طولانی‌مدت داشته باشد(طول مدت تابش آفتاب را پوشش دهد و با فعالیت‌هایی مانند شنا یا عرق کردن از بین نرود)».
مشاوران Sandra Adams ، کلینیک مددکاری بالینی جهانی برای مراقبت از پوست نیز در این رابطه چنین نظری دارند:« بهترین ضدآفتاب برای مشتری شما ضدآفتابی است که هر روز با رغبت از آن استفاده کند. مواد متشکله فعال مهم هستند، اما حس کردن فرمول یک محصول نکته‌ای کلیدی برای بسیاری از مردم است.»
با توجه به تنوعی که در حال حاضر از فرمول‌های ضدآفتاب در دسترس است برای پرهیز از استفاده از آن‌ها، هیچ بهانه‌ای وجود ندارد. Jessie Cheung, MD ، متخصص پوست در مرکز لیزر ویلووبروک ایلینوس به این نکته اشاره می‌کند که لوسیون‌هایی که پوست را خشک و مات می‌کردند کنار رفته‌اند و اسپری‌ها و پودرهایی جای آن‌ها را گرفته‌اند که می‌توانند روی آرایش استفاده شوند و پوست را مرطوب نگه دارند. اما همه محصولات یکسان نیستند و این کار شماست که به مراجعه‌کننده خود کمک کنید تا بهترین محصول را برگزیند. پس برای آن‌ها سه سوال ابتدایی اما مهم زیر را توضیح دهید:
*اجزای تشکیل‌دهنده ضدآفتاب‌ها چیست؟
مواد مورد استفاده در محصولات ضدآفتاب توسط اداره غذا و داروی ایالات متحده((FDA تنظیم شده است. دو نوع ماده شیمیایی وجود دارد: آن‌هایی که اشعه یو‌وی را جذب می‌کنند و اغلب به نظر می‌رسد به‌طور کامل ناپدید می‌شوند و دیگری آن‌هایی که با استفاده از باقی‌مانده موجود روی سطح پوست، از نظر فیزیکی مانع ورود نور خورشید می‌شود و اشعههای آن را منعکس می‌کند.
16 ماده مورد تایید FDAعبارتند از آووبنزون، سینوتاکسات، دی‌اکسی‌بنزون، هموسالات، متیل آنترانیالیت (مرادیمات)، اوکتوکرایلن، اوکتیل‌متوکسی‌سینامات (اوکتینوکسات)، اوکتی‌سالیسیلات (اوکتی‌سالات)، اوکسی‌بنزون، پادیمات‌اُ، پارا-آمینوبنزوییک اسید (PABA)، فنیل‌بنزیمیدازول سولفونیک اسید (انسولیزول)، سولیسوبنزون، تیتانیوم دی‌اکسید، ترولامین سالیسیلات و زینک اکسید.Ecamsule (Mexoryl SX) تایید FDA را فقط برای محصولات L'Oreal Anthelios SX تحت برندLa Roche-Posay دارد. اجزای تشکیل‌دهنده دیگر ضدآفتاب‌ها مانند آنتی‌اکسیدان‌ها و آنزیم‌ها ممکن است عملکرد را افزایش دهند اما FDA به استفاده از آن‌ها معتقد نیست.
*آیا ضدآفتاب‌ها کاملا از پوست در برابر اشعه یو‌وی محافظت می‌کنند؟
SPF موجود در ضدآفتاب‌ها به اندازه‌ای است که فقط از آفتاب سوختگی جلوگیری می‌کند. لورا فریس دکتر و دانشیار پوست در دانشگاه پیتزبورگ:« پوست‌های لطیف‌تر به مقدار SPF بیشتری نیاز دارند. برای افرادی که مستعد سوزش هستند(کسانی که معمولا کک و مک می‌زنند و موهای روشن یا قرمز و چشمان آبی دارند) پیشنهاد می‌کنم که هر روز از SPF30 یا بیشتر و موقع‌هایی که زمان بیشتری را قرار است در بیرون بگذرانند از SPF50 استفاده کنند.»
برای این‌که متوجه شوید که آیا یک کرم ضدآفتاب در برابر اشعه UVA حفاظت می‌کند یا نه، برچسب آن را مطالعه کنید تا اطمینان حاصل کنید محافظت از اشعه یو‌وی آن کامل یا طیف گسترده‌ای داشته باشد. منظور از داشتن طیف گسترده این است که از پوست در برابر اشعه UVB که باعث آفتاب سوختگی، تغییرات رنگدانه و سرطان پوست می‌شود و در برابر اشعههای UVA که به عمق درم می‌رسند و باعث نشانه‌های پیری و تغییراتی می‌شوند که می‌تواند منجر به سرطان پوست مرگبار شود، محافظت کند.
اشعه UVAحتی بیشتر از UVB موذی است زیرا آسیب‌هایی آن در تمام طول سال و در زمستان همانند تابستان ادامه دارد و حتی می‌توانند به شیشه‌ها و پنجره‌ها نفوذ کنند. به هرحال بهتر است برچسبی که نشان می‌دهد FDA بعضی از این ترکیبات را تایید می‌کند چک کنید تا حداقل مطمئن شوید از بخشی از اشعههای UVA جلوگیری می‌کند: آووبنزون، اکامسول، اکسی بنزون، تیتانیوم دی‌اکسید، سولیسوبنزون و زینک اکسید. تنها موادی که می‌توانند خود را در برابر طیف کامل یو‌وی محافظت کنند، آووبنزون و زینک اکسید هستند.
*پوست مراجعه‌کننده شما چه نوع پوستی است؟
همانند سایر محصولات مراقبت از پوست قبل از این‌که مستقیم آن‌ها را به سوی SPF هدایت کنید، بسیار مهم است که از نوع پوست فرد اطلاع داشته باشید. انتخاب فرمول اشتباه ممکن است با شکست مواجه شود و یا نتایج خطرناکی در پی داشته باشد و باعث شود دیگر رغبتی به استفاده از هیچ ضدآفتاب دیگری را نداشته باشند.
پوست معمولی
دکتر ایماهیروبو: « به مشتریان خود کمک کنید تا از بیست سالگی عادت‌های مناسب پوستی‌ای برای خود انتخاب کنند تا برای یک عمر از پوست سالم و جوانی برخوردار باشند. اگر آن‌ها در آب‌وهوای آفتابی زندگی می‌کنند، باید خارج از منزل از SPF 50 استفاده کنند تا مانع ظهور لکه شوند. اگرچه چندین کرم ضدآفتاب وجود دارد که شامل آنتی‌اکسیدان‌ها و مرطوب‌کننده‌های عالی هستند اما SPF آن‌ها از ۳۰ بیشتر نمی‌شود. راه‌حل آسان برای داشتن عوامل رنگدانه این است که از موادی مانند ویتامین C، اسید کجیکی، چای سبز و نیاسین آمید زیر SPF 50 استفاده کنید.»
آدامز تایید می‌کند که این مانند داشتن یک کمربند ایمنی اضافی زیر کرم ضدآفتاب برای خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد است او می‌گوید:« به دنبال ویتامین‌های A, C, E، با هم در یک سرم سبک باشید. » دکتر ژوریست اضافه می‌کند که کرم‌های ضدآفتاب ممکن است رنگی(با رنگدانه اکسید آهن) برای مخفی کردن اثرات و حفاظت اضافی باشد.
پوست خشک
دکتر ژوریست: فرمولاسیون‌های نرم‌کننده‌تر، بهترین انتخاب برای مشتریان با پوست خشک است.
دکتر ایماهیروبو: «حفاظت از خورشید نمی‌تواند به قیمت ممانعت از عملکرد تشکیل پوست اتفاق بیفتد. به همین دلیل است که من مرطوب‌کننده‌هایی که حاوی کرم‌های ضدآفتاب هستند را دوست دارم. آن‌ها پوست را نرم می‌کنند و در برابر تابش خورشید نیز از آن محافظت می‌کنند.»
آدامز پیشنهاد می‌کند از کرم‌های ضدآفتاب جدید 3 در 1 استفاده کنید که هم جنبه درمانی دارند و هم کار هیدراته کردن و محافظت را انجام می‌دهند.
پوست چرب یا آکنه
دکتر ایماهیروبو: « مشتریان با آکنه می‌ترسند که مرطوب‌کننده‌ها و کرم‌های ضدآفتاب باعث شود آن‌ها بیشتر جوش بزنند. در حالی که برعکس است و خشک شدن حاصل می‌تواند در واقع آکنه را در معرض پوست قرار دهد و پوست بیشتر ترشح کند و جوش بزند. برای این دسته از مراجعه‌کنندگان، یک مرطوب‌کننده سبک با کرم‌های ضدآفتاب را پیشنهاد می‌کنم.»
دکتر فریس پیشنهاد می‌کند از ضدآفتاب‌های مخصوص برای صورت، با توجه به این‌که تمایل به سبک‌تر شدن و انسداد کمتر از آنچه که برای استفاده در قسمت‌های دیگر بدن طراحی شده است دارند، استفاده کنید.
او اضافه می‌کند:« کرم‌های ضدآفتاب حاوی مواد معدنی، گزینه‌های خوبی برای مشتریانی که پوست مبتلا به آکنه دارند هستند.»
آدامز:« از ضدآفتاب‌های شیمیایی که شامل زینک‌اکسید میکرونیزه شده یا تیتانیوم دی‌اکسید شفاف هستند دوری کنید.»
دکتر ژوریست توصیه می‌کند به دنبال فرمول‌هایی که حاوی عصاره مرکبات (مانند گریپ‌فروت)، روغن چای یا سایر مواد ضدعفونی‌کننده هستند باشید. آن‌ها باکتری‌ها را کنترل می‌کنند و مانع جوش زدن می‌شوند.
پوست حساس
کرم‌های ضدآفتاب اغلب با واکنش‌های پوستی روبه‌رو می‌شوند که به آن‌ها PABA می‌گویند، آووبنزون، اوکسی بنزون و اوکتوکرایلن. با این حال آگاه باشید که اجزای دیگر فرمولاسیون مانند عطرها، رنگ‌ها و مواد نگهدارنده نیز می‌توانند واکنش برانگیز باشند.
دکتر فریس:« برای مشتریان با پوست حساس، زینک‌اکسید و تیتانیوم دی‌اکسید، حداقل فعالیت‌های آلرژیک دارند.»
دکتر ژریست: « علاوه بر اسید هیالورونیک و سرامید، به دنبال عصاره‌های میوه‌ای که بیش از حد تحریک‌کننده نیستند باشید. مواد غذایی مانند عصاره شیرین‌بیان، چای سبز، بابونه و آلتوئین به این افراد کمک می‌کند.»
مشتریان با پوست حساس نیز می‌توانند از کرم‌های ضدآفتاب نوزادان و یا محصولاتی که از سوی انجمن ملی اگزما، پلاک پذیرش گرفته اند استفاده کنند.
فرمول‌های مورد علاقه
جویس ایماهیروبو متخصص راهنمایی پوست در هیدروپپتاید:« من یک محصول با کرم‌های ضدآفتاب و طیف گسترده مانند هوموسالات، اوکتینکسات، اوکسی‌بنزون و اوکتوکریلن را توصیه می‌کنم. مهم است که یک کرم ضدآفتاب دارای مرطوب‌کننده‌های خوب مانند سرامید‌ها برای کمک به سالم ماندن پوست باشد.»
کریستین ژوریست، متخصص پوست و داروساز در مطالعات جهانی پوونیا پیشنهاد می‌کند که به‌دنبال فرمول‌هایی با فعالیت امن باشید. آن‌ها باید حاوی مواد ثابت شده مانند اسید هیالورونیک و آنتی‌اکسیدان‌ها در یک فرمول سبک وزن و آبرسانی مناسب برای استفاده روزمره باشند. وی توصیه می‌کند از استفاده مواد بحث‌انگیز مانند PABA و رنگ‌های مصنوعی و رایحه‌ها خودداری کنید.
ساندرا آدامز، مددکار بالینی جهانی برای محصولات پوستی توصیه می‌کند که برای محافظت از پوست از موادی مانند آنزیم‌های گیاهی که برای محافظت از DNA پوست مناسب هستند استفاده کنید.
چسی چرونگ متخصص پوست در مرکز لیزر ویلبروک ایلینوس: « توصیه من به کرم ضدآفتاب برای همه نوع پوست، زینک‌اکسید و نیاسین آمید است. روی باعث تحریک و ایجاد حساسیت نمی‌شود و فرمول‌های جدید میکرونیزه شده خالص هستند.»
نیاسینامین نوعی ویتامین B است که بر روی پوست شگفتی ایجاد می‌کند و خواص آنتی‌اکسیدانی برای حفاظت بیشتر از خورشید و رادیکال‌های آزاد دارد و همین‌طور دارای خواص ضدالتهابی برای تسکین آکنه است. پوست را تحریک به کلاژن‌سازی و به رطوبت و حتی تغییر رنگ پوست کمک می‌کند.
آینده درخشان
دانشمندان بر روی مسایل ریز و مهمی کار می‌کنند، اختراعاتی مانند کرم‌های ضدآفتاب که باعث تولید ویتامین D می‌شوند. ترکیبات دریایی با خواص پرتوی اشعه ماوراء‌بنفش و مهارکننده‌های نوآورانه UVA که باعث کاهش چین و چروک می‌شوند.
فرمولاسیون‌ها به طرز شگفت‌آوری منتظر تغییرات فوری و بیشتر هستند و FDA برخی از کرم‌های ضدآفتاب جدید را تایید می‌کند. اروپا دارای 28 و ژاپن دارای 42 ماده فعال است و ایالات متحده آمریکا 16 ماده. همچنین دو ماده در انتظار تایید FDA هستند. مکسوریل (اکامسول)، تینوسرب (بیسکوتریتزول) بیش از یک دهه در محصولات اروپایی مورد استفاده قرار گرفته است.
