- Details
- Category: سبک زندگی
- Hits: 5529
بسیاری معتقدند روی آوردن به رژیم‌های گیاهی یکی از راهکارهای کمک به حفظ محیط زیست و کاهش اثرات آلاینده‌های زیست محیطی است. به رغم افزایش آمار گیاهخواران پیامدهای این سبک غذایی برای سلامتی انسان همچنان بحث‌انگیز است.
- Details
- Category: سبک زندگی
- Hits: 5408
هر سال بر شمار بیماران سرطانی در جهان افزوده می‌شود. به نظر برخی از کارشناسان با رعایت این سه نکته می‌توان از شمار مرگ و میر این بیماری کاست. منتقدان می‌گویند این نکات برای بیماران در کشورهای ثروتمند کاربرد دارد.
Read more: راهکار های سازمان بهداشت جهانی برای مبارزه با سرطان
- Details
- Category: سبک زندگی
- Hits: 5357
DW: افرادی که وزن طبیعی دارند دغدغه رژیم‌های لاغری را ندارند. چنین افرادی آیا برنامه غذایی خاصی را دنبال می‌کنند؟ پژوهشگران این موضوع و راه‌های افزایش کیفیت زندگی را مورد بررسی قرار داده‌اند.
- Details
- Category: سبک زندگی
- Hits: 5571
متوسط طول عمر مردان از زنان کوتاه‌تر و نگاه مردان به بدن خود با زنان متفاوت است. پژوهشگران به مردان توصیه می‌کنند از کلیشه‌های "مردانگی" دست بردارند و به سلامت‌شان بیشتر اهمیت دهند.
Read more: توجه مردان به سلامت شخصی، افزایش طول عمر آنها را در پی دارد
- Details
- Category: سبک زندگی
- Hits: 5605
چنانچه شما به‌طور مداوم برای خوابیدن و رفتن به سرزمین رویاها دچار مشکل هستید و یا در صورت بلند شدن از خواب دیگر نمی‌‌توانید دوباره بخوابید، زمان آن رسیده که کاری در این مورد بکنید. بر پایه تحقیق بنیاد ملی خواب آمریکا (NSF)، داشتن خواب ناکافی در زندگی معمول، تاثیر نامطلوبی بر سلامت، حافظه و خلق و خوی انسان می‌گذارد.
Read more: راه‌های طبیعی و جدید برای داشتن خوابی عمیق و احیاگر
- Details
- Category: سبک زندگی
- Hits: 5775
DW: در پایگاه‌های اینترنتی برای لاغری بیش از اندازه که ناشی از یک بیماری عصبی است به عنوان "ایده‌آل زیبایی" تبلیغ می‌شود. در این میان توئیگی، مانکن لاغر سال‌های ۱۹۶۰ هم که سایز صفر را مد کرد، جایی برای عرض اندام ندارد. شبکه‌های اجتماعی و پایگاه‌های اینترنتی، نقش مهمی در تعیین معیارهای زیبایی جوانان بازی می‌کنند. تصویری که این رسانه‌ها به عنوان "هیکل ایده‌آل" ارایه می‌دهند، همیشه با اصول تغذیه سالم و مفید هم‌خوان نیست. برعکس پایگاه‌هایی مبلغ این کار، با تشویق جوانان به کم‌خوری و گرفتن رژیم‌های سخت، کاربران خود را به مرز مرگ ناشی از گرسنگی سوق می‌دهند.
Read more: گرایش دیوانه‌وار قرن بیست‌و یکم: «لاغر بودن، مهم‌تر از سالم بودن است»
- Details
- Category: سبک زندگی
- Hits: 5516
BBC: اوتوناماکی، که ترجمه‌اش می‌شود "پارچه‌پیچ کردن بزرگسالان"، یک روش درمانی ژاپنی با هدف کاهش مشکلات ناشی از خشکی مفاصل و عضلات است که در این کشور، رواج یافته است. ایده اوتوناماکی از شیوه درمانی دیگری به نام اوهیناماکی گرفته شده‌است که با هدف کمک به رشد فیزیکی نوزادان، به گونه‌ای مشابه آنان را پارچه‌پیچ میکند. هر جلسه حدود ۲۰ دقیقه طول می‌کشد.
- Details
- Category: سبک زندگی
- Hits: 8015
یکی از شاهکارهای طب سنتی ایران، دارا بودن نظامی است به نام مزاج‌شناسی. در این راستا هر مخلوقی دارای یک مزاج و هر مزاج هم دارای دو کیفیت و صفت است؛ یک کیفیت ظاهر و غالب بوده و به‌صورت فاعله خود را در آن مزاج نشان می‌دهد و کیفیت دیگر پنهان و مغلوب بوده و به‌صورت منفعله خود را بروز می‌دهد.بیان این کیفیت‌ها به این شکل است که هر شخص را که صفراوی می‌نامیم انتظار داریم به صورت بارز پرحرارت و به‌صورت نهان و منفعل خشک باشد. این فرد همچنین یک دموی ابتدا به ساکن مرطوب و با انعطاف و در حالت ثانویه پرحرارت است. در این راستا یک بلغمی در درجه اول سرد و در حالت نهفته مرطوب بوده و درنهایت یک فرد سوداوی بیشتر حالت‌ها و رفتارش حکایت از خشکی وجودش دارد و در حالت مغلوب فردی سرد محسوب می‌شود.
- Details
- Category: سبک زندگی
- Hits: 6841
موضوع مهمی که باید در این مقوله سلامتی مطرح شود این است که آیا طبیعت از ما در برابر بیماری‌ها حمایت میکند یا خیر؟ اگر حمایت نمی‌کند دلیل آن چیست؟ چرا باید فرزند یک حیوان وحشی در دل جنگل یا بیابان، به محض به‌دنیا آمدن بدون هیچ مشکلی جویای پستان مادر باشد و از آن طرف نیز سینه مادر بلافاصله فوران شیر داشته باشد؟ در حالی‌که بارها شنیده‌ایم فرزند آدم متمدن در مجهزترین مراکز زنان و زایمان متولد شده است ولی گیج بوده و نمی‌تواند سینه مادر را بمکد و یا مادر برای تغذیه نوزاد خود شیر ندارد!
Read more: دور شدن از طبیعت، تا چه حد بر سلامت زندگی ما تاثیرگذار بوده است
- Details
- Category: سبک زندگی
- Hits: 7099
