ویتامین C
ویتامین C یا روی؟ کدام انتخاب بهتری برای تقویت سیستم ایمنی است؟
/post-163در فصل سرما بیشتر افراد به سراغ مکمل‌ها می‌روند؛ اما همیشه این سؤال مطرح است: ویتامین C بهتر عمل می‌کند یا روی؟پزشکان می‌گویند هر دو نقش حیاتی دارند، اما اثرگذاری آن‌ها بسته به کمبودهای بدن متفاوت است.