هوشیار ماندن در طول روز
این هفت کار را در صبح انجام دهید تا کل روز را احساس خستگی کنید
/post-120به گزارش مجله زیبازی، یکی از بزرگ‌ترین دلایل احساس خستگی در طول روز بدخوابی شب گذشته است، اما عادت‌های صبحگاهی هم نقش زیادی دارند. در این گزارش ۷ عادتی که باید حذف یا اصلاح کنید تا انرژی و هوشیاری بیشتری داشته باشید معرفی شده است.