Details
Category: اخبار
Hits: 181

مجله «زیبازی» با بررسی داده‌های جهانی و گفت‌وگو با برترین میکاپ‌آرتیست‌های جهان، ترندهای آرایشی سال ۲۰۲۵ را معرفی می‌کند. اگر به دنبال الهام برای آرایش‌های جدید و به‌روز هستید، این ترندها که برگرفته از پیش‌بینی‌های پلتفرم‌های معتبری چون پینترست و نمایش‌های مد هستند، شما را در مسیر زیبایی سال آینده هدایت خواهند کرد.

تحول زیبایی در سال ۲۰۲۵: ترندهای آرایشی که ظاهر شما را دگرگون می‌کند

ترندهای آرایشی سال ۲۰۲۵ به روایت «زیبازی»

مجله «زیبازی» با بررسی داده‌های جهانی و گفت‌وگو با برترین میکاپ‌آرتیست‌های جهان، ترندهای آرایشی سال ۲۰۲۵ را معرفی می‌کند. اگر به دنبال الهام برای آرایش‌های جدید و به‌روز هستید، این ترندها که برگرفته از پیش‌بینی‌های پلتفرم‌های معتبری چون پینترست و نمایش‌های مد هستند، شما را در مسیر زیبایی سال آینده هدایت خواهند کرد.

بازگشت به هزاره جدید

آرایش سال ۲۰۲۵ بازتابی از نوستالژی دهه ۲۰۰۰ میلادی است. لب‌های گیلاسی با جلوه‌ای مدرن، پوست براق و طبیعی که مرز میان مراقبت از پوست و آرایش را محو می‌کند و حتی بازگشت احتمالی به ابروهای نازک، همگی از نشانه‌های این دوران هستند. به گفته آرایشگران مطرح، از جمله «جیمی کومبز» و «باستر نایت»، این ترندها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که هم احساس نوستالژی را زنده کنند و هم با استانداردهای مدرن زیبایی هماهنگ باشند.

پوست براق و طبیعی: بوم تازه آرایش

پوست براق یا همان «Glazed Skin» همچنان به عنوان یکی از اصلی‌ترین ترندها ادامه پیدا می‌کند. «جیمی کومبز»، آرایشگر بین‌المللی دیور، می‌گوید: «آرایش‌های ۲۰۲۵ ترکیبی از درخشش طبیعی و رنگ‌های جذاب با اندکی حس کلاسیک خواهند بود.» او استفاده از هایلایترهای مایع و کرمی مانند Dior Forever Glow Maximizer را برای نقاط برجسته صورت توصیه می‌کند. هدف اصلی این است که پوست سالم، هیدراته و شفاف به نظر برسد.

زیبایی هاله‌ای: بازی با رنگ‌ها

بر اساس داده‌های پینترست، ترند «زیبایی هاله‌ای» یا Aura Beauty یکی از بزرگ‌ترین جریان‌های آرایشی سال ۲۰۲۵ خواهد بود. این ترند بر انتخاب رنگی خاص که بیشترین هماهنگی را با انرژی و هاله فرد دارد، تأکید دارد. «سیدنی استنبک»، مدیر جهانی ترندها در پینترست، می‌گوید: «این رویکرد شخصی‌سازی‌شده و رنگارنگ، راهی است برای بیان فردیت و ایجاد آرایش‌هایی که هر فرد را خاص‌تر نشان دهد.» جستجو برای عبارت‌هایی مانند «آرایش چشم با رنگ کامل» و «رژگونه بنفش» افزایش چشمگیری داشته است.

برنزه با تم توت‌فرنگی: رژگونه‌ای که حرف می‌زند

رژگونه‌های برجسته و رنگارنگ همچنان در سال ۲۰۲۵ در صدر باقی خواهند ماند. «کارل هادسون»، مدیر هنری برند لورا مرسیه، می‌گوید: «رژگونه‌ها و برنزه‌کننده‌هایی که اثر آفتاب‌سوختگی طبیعی را شبیه‌سازی می‌کنند، از محبوب‌ترین سبک‌های آرایشی خواهند بود.» این سبک که روی گونه‌ها و پل بینی با رنگ‌های قرمز-صورتی اجرا می‌شود، باید روی پوستی طبیعی و بدون لایه‌های سنگین کرم‌پودر قرار گیرد.

جادوی دریایی: اغواگری زیر موج‌ها

ترند «جادوی دریایی» یا Sea Witchery، یکی دیگر از ترندهای سال ۲۰۲۵ است که ترکیبی از زیبایی مرموز و تاریک با المان‌های درخشان و رنگارنگ ارائه می‌دهد. آرایش چشم با سایه‌های صدفی، گونه‌های براق و ناخن‌های کرومی سه‌بعدی از اجزای اصلی این سبک هستند.

بازگشت Y2K: از پاستل تا یخ

سال ۲۰۲۵ با الهام از دهه ۲۰۰۰ میلادی، شاهد سایه‌های پاستلی، رژلب‌های یخی و آرایش‌های کم‌رنگ خواهد بود. «باستر نایت»، آرایشگر مشهور، می‌گوید: «با روندهای نوستالژیک در موسیقی و مد، بازگشت این سبک در آرایش کاملاً طبیعی است.»

ابروهای نازک: کابوس یا واقعیت؟

ابروهای ضخیم و برس‌خورده که سال‌ها ترند اصلی بودند، جای خود را به ابروهای باریک‌تر و طبیعی‌تر خواهند داد. به گفته متخصصان، این سبک نرم‌تر و کلاسیک‌تر به زودی محبوب خواهد شد.

آرایش گیلاسی: ترشی و شیرینی زیبایی

رنگ‌های گیلاسی، از رژلب گرفته تا رژگونه، از ترندهای اصلی سال ۲۰۲۵ خواهند بود. جستجوها برای «تم گیلاسی» و «قرمز گیلاسی تیره» افزایش قابل توجهی داشته‌اند. این سبک که در عین بازیگوشی، جلوه‌ای مدرن و زیبا دارد، در تمام فصل‌های سال دیده خواهد شد.

مجله «زیبازی» همچنان در تلاش است تا شما را با جدیدترین و جذاب‌ترین روندهای زیبایی همراه کند. آیا آماده‌اید تا با این ترندهای هیجان‌انگیز، چهره‌ای تازه و متفاوت در سال ۲۰۲۵ داشته باشید؟

مطالب بیشتر 

Details
Category: اخبار
Hits: 123

آیا به فکر اضافه کردن یک مکمل یا ماده غذایی سالم جدید به برنامه روزانه‌تان هستید؟ مجله زیبازی جدیدترین گزارش خود را منتشر کرده و سه روند اصلی دنیای سلامت و تغذیه برای سال ۲۰۲۵ را معرفی کرده است. این روندها به گفته کارشناسان، نه تنها بسیار پرطرفدار خواهند بود بلکه تأثیر چشمگیری نیز بر زندگی ما خواهند داشت.

تغذیه هوشمند: آینده سلامت شما در سال 2025

سه روند سلامتی و مکمل که در سال ۲۰۲۵ همه‌جا خواهند بود – به روایت مجله زیبازی

مجله زیبایی: دنیای تغذیه همیشه در حال تحول است و هر سال شاهد ظهور مواد غذایی و مکمل‌های جدیدی هستیم که وعده سلامتی و جوانی را می‌دهند. اما کدام یک از این محصولات واقعا ارزش توجه دارند؟

هالند و بارات، یکی از معتبرترین برندهای محصولات سلامتی در جهان، در گزارش جدید خود به بررسی روندهای تغذیه‌ای سال 2025 پرداخته است. این گزارش نشان می‌دهد که سه ماده غذایی و مکمل خاص، قرار است در سال آینده به شدت مورد توجه قرار بگیرند.

 

۱. ید: کلیدی برای سلامت مغز و بدن

افزایش توجه به سلامت مغز و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی، ید را به یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های سال ۲۰۲۵ تبدیل خواهد کرد. ید که به‌طور طبیعی در جلبک‌های دریایی، ماهی و تخم‌مرغ یافت می‌شود، نقش مهمی در تنظیم عملکرد غده تیروئید دارد و هورمون‌هایی را آزاد می‌کند که در رشد و سلامت مغز تأثیرگذار هستند.

مصرف کافی ید به‌ویژه در دوران بارداری حیاتی است، زیرا به توسعه مغز جنین کمک می‌کند. علاوه بر این، تنظیم هورمون‌های مرتبط با استرس نیز از دیگر مزایای ید است. اگرچه بیشتر افراد می‌توانند مقدار موردنیاز ید (۱۴۰ میکروگرم) را از رژیم غذایی خود دریافت کنند، اما وگان‌ها و افرادی که ماهی، تخم‌مرغ یا لبنیات مصرف نمی‌کنند، باید به دنبال منابع جایگزین مانند شیرهای گیاهی غنی‌شده یا مکمل‌های ید باشند.

۲. سایکوبایوتیک‌ها: ارتباط بین مغز و روده

به گفته مجله زیبازی، سایکوبایوتیک‌ها، مکمل‌ها و غذاهای تخمیری که سلامت مغز را از طریق روده تقویت می‌کنند، در سال ۲۰۲۵ توجه بیشتری خواهند یافت. غذاهای تخمیری مانند کیمچی و کفیر همچنان در صدر انتخاب‌ها خواهند بود، چرا که تحقیقات علمی نشان می‌دهند پروبیوتیک‌های موجود در این مواد غذایی نقش مهمی در سلامت روان و کاهش استرس دارند.

سایر مواد غذایی تخمیری مانند ماست، کلم‌ترش، تمپه و میسو نیز گزینه‌های مفیدی برای علاقه‌مندان به سلامت روده و مغز خواهند بود. این روند نشان‌دهنده اهمیت بیشتر محور روده-مغز در سال‌های آینده است.

۳. محصولات فیبردار: راهکاری نوین برای افزایش مصرف فیبر

مصرف فیبر دیگر به روش‌های سنتی محدود نمی‌شود. مجله زیبازی پیش‌بینی می‌کند که محصولات مایع فیبردار مانند آب‌های غنی‌شده با فیبر و نوشابه‌های کم‌شکر با خواص تقویت‌کننده سلامت روده، محبوبیت بالایی پیدا خواهند کرد.

پودر جدید H&B Haskap که از توت‌های هاسکاپ تولید شده، یکی از محصولاتی است که توجه زیادی را جلب کرده است. این پودر که سرشار از فیبر است، به راحتی با آب ترکیب شده و یک گزینه مناسب برای افزایش مصرف فیبر روزانه به شمار می‌آید. همچنین برندهای نوشابه مانند Dalston’s و Fibe نوشیدنی‌های جدیدی با ۳ تا ۵ گرم فیبر عرضه کرده‌اند که نه تنها سالم‌تر بلکه برای روزهای پرمشغله نیز کاربردی هستند.

مجله زیبازی: پیشرو در معرفی روندهای سلامتی

مجله زیبازی با تحلیل دقیق و گزارش‌های جامع، همواره در خط مقدم معرفی جدیدترین روندهای زیبایی و سلامتی قرار دارد. با ما همراه باشید تا به‌روزترین اطلاعات و توصیه‌ها را برای بهبود کیفیت زندگی خود دریافت کنید.

مطالب بیشتر 

Details
Category: اخبار
Hits: 164

سی‌وچهارمین دوره نمایشگاه بین‌المللی زیبایی و تندرستی به‌زودی در تهران برگزار می‌شود! این رویداد بزرگ‌ترین گردهمایی فعالان صنعت زیبایی و تندرستی است که قرار است از ۱۹ تا ۲۱ دی ماه ۱۴۰۳ (۹ تا ۱۱ ژانویه ۲۰۲۵) در محل پرشکوه ایران مال برگزار شود.

سی و چهارمین دوره نمایشگاه بین‌المللی زیبایی و تندرستی به‌زودی در تهران برگزار می‌شود! 

سی و چهارمین دوره نمایشگاه بین‌المللی زیبایی و تندرستی به‌زودی در تهران برگزار می‌شود! 

سی‌وچهارمین دوره نمایشگاه بین‌المللی زیبایی و تندرستی به‌زودی در تهران برگزار می‌شود! این رویداد بزرگ‌ترین گردهمایی فعالان صنعت زیبایی و تندرستی است که قرار است از ۱۹ تا ۲۱ دی ماه ۱۴۰۳ (۹ تا ۱۱ ژانویه ۲۰۲۵) در محل پرشکوه ایران مال برگزار شود.

هدف نمایشگاه:

نمایشگاه زیبایی و تندرستی ایران مال ۱۴۰۳ با هدف ارتقای سطح آگاهی عمومی درباره سلامت و زیبایی و معرفی جدیدترین تکنولوژی‌ها، محصولات و خدمات این حوزه برگزار می‌شود. این نمایشگاه فرصتی استثنایی برای تعامل برندها و متخصصان با مخاطبان، ارائه مشاوره‌های تخصصی و نمایش محصولات و خدمات نوین خواهد بود.

بخش‌های مختلف نمایشگاه:

۱. محصولات زیبایی و آرایشی: در این بخش، غرفه‌های متنوعی از محصولات آرایشی و بهداشتی با برندهای معتبر داخلی و بین‌المللی قرار خواهند داشت که آخرین نوآوری‌ها و محصولات خود را به نمایش می‌گذارند.
۲. خدمات اسپا و مراقبت‌های پوستی: بازدیدکنندگان می‌توانند با جدیدترین روش‌های درمانی و مراقبتی از پوست، مو و بدن آشنا شوند.
۳. تغذیه و رژیم‌های سلامت: ارائه مشاوره‌های تخصصی در زمینه تغذیه سالم و معرفی محصولات مکمل و رژیم‌های تغذیه‌ای متنوع.
۴. تجهیزات و فناوری‌های پزشکی: این بخش به نمایش دستگاه‌ها و تجهیزات پیشرفته پزشکی در حوزه زیبایی و سلامت اختصاص خواهد داشت.

مزایای حضور در نمایشگاه:

۱. ارتباط مستقیم با برندهای معتبر: این نمایشگاه فرصت بی‌نظیری برای بازدیدکنندگان فراهم می‌آورد تا با برندهای معتبر صنعت زیبایی و سلامت به‌صورت مستقیم تعامل داشته باشند و از جدیدترین محصولات و خدمات آگاه شوند.
۲. معرفی نوآوری‌ها و محصولات جدید: شرکت در نمایشگاه به کسب‌وکارها و بازدیدکنندگان اجازه می‌دهد تا با آخرین فناوری‌ها، محصولات و خدمات آشنا شوند.
۳. شبکه‌سازی و تبادل تجربه: نمایشگاه فضایی عالی برای تبادل تجربیات و همکاری‌های حرفه‌ای میان متخصصان، برندها و علاقه‌مندان این حوزه است.
۴. فرصت‌های ویژه خرید و تخفیف‌ها: بازدیدکنندگان می‌توانند از تخفیف‌های ویژه و پیشنهادات استثنایی بهره‌مند شوند و به‌راحتی محصولات موردنظر خود را تهیه کنند.

حضور برندها و متخصصان برجسته:

نمایشگاه زیبایی و تندرستی ایران مال ۱۴۰۳ میزبان برندهای معتبر و برترین‌های صنعت زیبایی ایران و بین‌الملل خواهد بود. این گردهمایی فرصتی منحصر به‌فرد برای تعامل با متخصصان و فعالان حرفه‌ای این حوزه فراهم می‌کند و به توسعه صنعت زیبایی و سلامت در کشور کمک شایانی خواهد کرد.

برنامه‌های جانبی:

این نمایشگاه شامل برگزاری سمینارها و ورکشاپ‌های تخصصی با حضور برترین متخصصان و چهره‌های برجسته صنعت زیبایی و سلامت خواهد بود. همچنین، جوایز برتر به نوآوری‌ها و دستاوردهای برتر در این حوزه اختصاص خواهد یافت.

ورود رایگان برای عموم

ورود به نمایشگاه زیبایی و تندرستی ایران مال برای عموم آزاد و رایگان است. علاقه‌مندان می‌توانند از این فرصت استثنایی برای آشنایی با آخرین ترندهای زیبایی و سلامت بهره‌مند شوند و از پیشنهادات ویژه این نمایشگاه استفاده کنند.

نزدیک‌ترین نمایشگاه زیبایی و تندرستی در ایران
عجله کنید، این فرصت طلایی را از دست ندهید!
مجله زیبازی - آخرین اخبار دنیای زیبایی و سلامت

مطالب بیشتر

Details
Category: اخبار
Hits: 125

سوپ مینسترونه نه تنها طعمی خوشمزه دارد، بلکه سرشار از خواص مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. مواد مانند هویج، اسفناج و لوبیا کنلینی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبرهای مفید هستند که به کاهش التهاب و افزایش انرژی بدن کمک می‌کنند. برنج آربوریو و روغن زیتون نیز منابع غنی از ویتامین‌ها و چربی‌های سالم هستند که به سلامت کلی بدن در روزهای سرد زمستانی کمک می‌کنند. با گنجاندن این سوپ مغذی در رژیم غذایی، می‌توانید از خواص تقویت‌کننده ایمنی بهره‌مند شوید.

سوپ مینسترونه: تقویت سیستم ایمنی با طعمی دلپذیر برای روزهای سرد زمستانی

تقویت ایمنی بدن با سوپ مینسترونه زمستانی – دستور اختصاصی زیبازی

فصل سرما با طعم و عطر گرم یک سوپ مغذی خوش‌طعم‌تر می‌شود. مجله زیبازی این بار با دستورالعمل ویژه سرآشپز شانون اسمیت، شما را به دنیای طعم و سلامتی دعوت می‌کند. این سوپ مینسترونه که ترکیبی از مواد مغذی و طعم بی‌نظیر است، بهترین انتخاب برای تقویت سیستم ایمنی در روزهای سرد سال است.

مواد اولیه

- روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
- پیاز: ۱ پوند، خرد شده به مکعب‌های ½ اینچی
- هویج: ۱ پوند، خرد شده به مکعب‌های ½ اینچی
- کرفس: ۱ پوند، خرد شده به مکعب‌های ½ اینچی
- سیر: ۲ حبه، پوست کنده و ریز خرد شده
- آب سبزیجات: ۲ لیتر
- سیب‌زمینی طلایی: ۱ پوند، خرد شده به مکعب‌های ½ اینچی
- نمک کوشر: ۲ قاشق چای‌خوری
- فلفل سیاه تازه: ½ قاشق چای‌خوری
- پوست پنیر پارمسان (اختیاری): ۱ اونس
- لوبیای کنلینی: ۲ قوطی همراه با آب آن
- برگ اسفناج کوچک: ۲ فنجان
- برنج آربوریو: ۱ فنجان
- نان تست خرد شده: برای تزئین

دستور پخت قدم‌به‌قدم

1. در یک قابلمه بزرگ، روغن زیتون را روی حرارت متوسط به بالا گرم کنید. سپس پیاز، هویج و کرفس را اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه تفت دهید تا سبزیجات نرم شوند.
2. سیر خردشده را بیفزایید و یک دقیقه دیگر تفت دهید. حالا نوبت اضافه کردن آب سبزیجات، نمک، فلفل، سیب‌زمینی و پوست پنیر پارمسان (در صورت استفاده) است. مواد را بجوشانید، سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید ۴۵ دقیقه آرام بجوشد.
3. لوبیا، برگ‌های اسفناج و برنج را به سوپ اضافه کنید و ۲۰ دقیقه دیگر بپزید تا برنج کاملاً نرم شود.
4. پس از اتمام پخت، طعم سوپ را بچشید و در صورت نیاز نمک بیشتری اضافه کنید. این سوپ را در کاسه‌های گرم سرو کنید و روی آن با نان تست تزئین کنید.

نکته زیبازی

این سوپ علاوه بر طعم بی‌نظیر، تا یک هفته در یخچال قابل نگهداری است و برای وعده‌های بعدی شما ایده‌آل خواهد بود.

با مجله زیبازی، فصل زمستان را با سلامت و طعمی دلچسب سپری کنید!

مطالب بیشتر

Details
Category: اخبار
Hits: 158

پیلاتس اصلاحی، هایروکس و ریکاوری از جمله ترندهای بارز سال 2024 هستند که به نظر می‌رسد همچنان در سال 2025 ادامه خواهند داشت. در این میان، سوالات زیادی در خصوص محبوبیت تمرینات در طبیعت، فضاهای کاری در باشگاه‌ها و یوگای خنده وجود دارد. مجله زیبازی به بررسی فعالیت‌های جدیدی می‌پردازد که ممکن است به روندهای اصلی تبدیل شوند.

ترندهای نوین تناسب اندام در سال 2025: آیا کاردیو دوباره به عرصه بازمی‌گردد؟

آیا کاردیو در سال 2025 در برابر تمرینات قدرتی رقابت خواهد کرد؟ بررسی روندهای پیش رو در مجله زیبازی

پیلاتس اصلاحی، هایروکس و ریکاوری از جمله روندهای برجسته سال 2024 هستند که به نظر می‌رسد در سال 2025 نیز ادامه یابند. در این میان، سوالاتی در مورد محبوبیت تمرینات در طبیعت، فضاهای کاری در باشگاه‌ها و یوگای خنده مطرح است. مجله زیبازی به بررسی فعالیت‌های نوینی می‌پردازد که ممکن است به روندهای اصلی تبدیل شوند.

پیلاتس اصلاحی به عنوان یکی از روندهای شاخص سال گذشته، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. اپراتورهای بزرگی مانند Everyone Active در بریتانیا و SATS در اسکاندیناوی مفاهیم خاص خود را راه‌اندازی کرده‌اند و انتظار می‌رود SATS نیز در سال جاری یک برنامه جدید اصلاحی معرفی کند.

ریکاوری نیز به عنوان یک روند قوی در حال گسترش است. بسیاری از اپراتورها فضاهای ریکاوری را به خدمات خود افزوده‌اند؛ از سوناهای مادون قرمز و غوطه‌وری سرد گرفته تا فضاهایی برای استراحت با غلتک‌های فومی. پیش‌بینی می‌شود کلوپ‌های ریکاوری مستقل به زودی محبوب شوند.

روند GLP-1 به عنوان یک پدیده مهم در صنعت تناسب اندام شناخته می‌شود. دولت بریتانیا اخیراً آغاز یک آزمایش سه‌ساله در زمینه داروهای این حوزه را اعلام کرده و صنعت باید به سرعت با این تغییرات همگام شود.

هوش مصنوعی و فرصت‌های آن در زمینه شخصی‌سازی و ایجاد جوامع نیز یکی از ویژگی‌های کلیدی صنعت به شمار می‌آید و اپراتورها در تلاش‌اند از این فناوری بهره‌برداری کنند.

همچنین مفهوم طول عمر به عنوان یک فرصت بزرگ در صنعت تناسب اندام مطرح است. با توجه به افزایش نیاز به مراقبت‌های بهداشتی، همکاری‌های جدید با بخش سلامت، مانند همکاری Nuffield Health با دانشگاه متروپولیتن منچستر، در حال گسترش است.

هایروکس که هم‌اکنون با 5000 سایت وابسته به شدت گسترش یافته، همچنان در بازار تسلط دارد و راه‌اندازی کلاس‌های جدید از اولویت‌های اپراتورها است.

در کنار این روندهای شاخص، مجله زیبازی برخی از روندهای کمتر شناخته‌شده را نیز بررسی می‌کند که ممکن است محبوب شوند.

کاردیو
تمرینات قدرتی همچنان غالب هستند، به‌ویژه در میان نسل Z که بیشتر برای اهداف زیبایی‌شناختی به باشگاه‌ها مراجعه می‌کنند. اما آیا کاردیو بازخواهد گشت؟ شاید صنعت نیاز به بازنگری در پیام‌های خود برای ترویج این نوع تمرینات داشته باشد.
اولی پاتریک، بنیان‌گذار Future Practice، می‌گوید افزایش VO2 max از اهمیت بالایی برخوردار است. او اشاره می‌کند از سن 40 سالگی، هر دهه 10 درصد از VO2 max کاهش می‌یابد. همچنین نسل Z می‌تواند با انجام کاردیو سلامت روان خود را بهبود بخشد و خواب بهتری داشته باشد.

رقص شهودی
دیوید لوید لیزر رقص شهودی را به عنوان یک روند برتر سال 2025 پیش‌بینی کرده و کلاس مدیتیشن رقص Spirit را راه‌اندازی کرده است. این کلاس ترکیبی از رقص شهودی و مدیتیشن است که شرکت‌کنندگان با استفاده از هدفون، از موسیقی و حرکت برای پاکسازی ذهن خود بهره می‌برند.

عضویت‌های پزشکی
تعداد فزاینده‌ای از اپراتورهای بهداشت عمومی در بریتانیا، خدمات پزشکی و تله‌بهداشت را به عنوان بخشی از عضویت‌های اضافی ارائه می‌دهند. انتظار می‌رود خدماتی مانند اسکن بدن و سرم‌های وریدی نیز افزوده شوند.

یوگای خنده
یوگای خنده به عنوان روشی برای کاهش استرس و بهبود احساس شادی شناخته می‌شود. لین بریک، از حامیان این روش، می‌گوید حتی خنده‌های مصنوعی هم می‌توانند هورمون‌های شادی‌آور را آزاد کنند و به سلامت روان کمک کنند.

فضاهای کاری در باشگاه‌ها
طراحی فضاهای کاری در باشگاه‌ها، به‌ویژه در بخش‌های پریمیوم، در حال رواج است. دین کاوارسکی، مدیرعامل Virgin Active، می‌گوید: "باشگاه‌ها از فضاهای سوم به فضاهای دوم تبدیل می‌شوند."

تمرینات در طبیعت
ورزش در طبیعت مکمل مفیدی برای فعالیت‌های داخل باشگاه است. جسیکا کریستنسن، بنیان‌گذار Mavericks، به مزایای اجتماعی و خلاقانه این نوع ورزش اشاره می‌کند.

برنامه‌های خواب
پس از همه‌گیری، مشکلات خواب جدی‌تر شده‌اند. انتظار می‌رود اپراتورها برنامه‌های بیشتری در این زمینه ارائه دهند.

ورزش ملایم
با توجه به اهمیت سلامت روان، تمرینات ملایم و رویکردهای مبتنی بر تروما به برنامه‌های کلاسی اضافه می‌شوند.

سلامت روده
سلامت روده به عنوان عاملی کلیدی در سلامت روان شناخته شده و انتظار می‌رود باشگاه‌ها برنامه‌هایی در این راستا ارائه دهند.

مجله زیبازی با دقت ترندهای آینده را دنبال می‌کند و آماده است گزارش‌های بیشتری از تحولات جدید در صنعت تناسب اندام ارائه دهد.

مطالب بیشتر 

Details
Category: اخبار
Hits: 143

آیا تا به حال نام نوردرمانی قرمز به گوشتان خورده است؟ این فناوری نوین که در سال‌های اخیر توجه بسیاری را به خود جلب می‌کند، نه تنها در حوزه سلامت، بلکه در صنعت زیبایی، تحولی شگرف ایجاد شده است. سال ۲۰۳۰ به ارزش قابل‌توجه ۱.۷ میلیارد دلار رسید.

نوردرمانی قرمز: انقلابی خاموش در صنعت زیبایی که به ارزش 1.7 میلیارد دلار می‌رسد!

نوردرمانی قرمز: انقلابی خاموش در صنعت زیبایی که به ارزش 1.7 میلیارد دلار می‌رسد!
مجله زیبایی – آیا تا به حال نام نوردرمانی قرمز به گوشتان خورده است؟ این فناوری نوظهور که در سال‌های اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته، نه تنها در حوزه سلامت، بلکه در صنعت زیبایی نیز تحولی شگرف ایجاد کرده است. بر اساس جدیدترین تحقیقات، بازار نوردرمانی قرمز تا سال 2030 به ارزش خیره‌کننده 1.7 میلیارد دلار خواهد رسید!
رشد انفجاری در بازار نوردرمانی قرمز
مطالعات نشان می‌دهد که از سال 2018 تاکنون، بازار نوردرمانی قرمز نزدیک به 40 درصد رشد داشته است. این رشد چشمگیر نشان‌دهنده تأثیرگذاری این فناوری بر زندگی روزمره افراد و همچنین پتانسیل بالای آن در آینده است.
چرا نوردرمانی قرمز اینقدر محبوب شده است؟
. نتایج سریع و اثبات شده: نوردرمانی قرمز با تحریک تولید کلاژن و بهبود گردش خون، اثرات قابل توجهی بر جوانسازی پوست، کاهش چین و چروک و بهبود آکنه دارد.
. استفاده آسان در خانه: برخلاف گذشته که نوردرمانی قرمز تنها در کلینیک‌ها انجام می‌شد، امروزه دستگاه‌های خانگی متنوعی برای استفاده شخصی در دسترس هستند.
. کاربردهای گسترده: از درمان آکنه و کاهش التهاب تا تسکین دردهای عضلانی و تسریع بهبود زخم‌ها، نوردرمانی قرمز کاربردهای بسیار متنوعی دارد.
آینده‌ای روشن برای نوردرمانی قرمز
با توجه به تحقیقات انجام شده، پیش‌بینی می‌شود که بازار نوردرمانی قرمز همچنان به رشد خود ادامه دهد و به یکی از پرطرفدارترین روش‌های درمانی و زیبایی تبدیل شود. ورود این فناوری به صنایع مختلفی مانند ورزش، تناسب اندام و سلامت روان نیز از دیگر عوامل مؤثر بر رشد این بازار است.
سخن آخر
نوردرمانی قرمز به عنوان یک فناوری نوظهور و پرکاربرد، آینده‌ای بسیار روشن پیش رو دارد. با توجه به مزایای فراوان و نتایج اثبات شده آن، می‌توان انتظار داشت که در سال‌های آینده شاهد گسترش روزافزون این فناوری در صنعت زیبایی باشیم.
مطالب بیشتر

Details
Category: اخبار
Hits: 127

زندگی پرمشغله این روزها، نیاز به زمانی برای آرامش و رسیدگی به سلامت جسم و روان را دوچندان کرده است. مجله زیبازی با بهره‌گیری از تجربیات متخصصان، پنج درمان ویژه را معرفی می‌کند که با تسکین استرس و آزادسازی انرژی منفی، شما را به آرامش و جوانسازی مورد نیاز می‌رسانند.

۵ روش طلایی برای تسکین استرس و بازسازی انرژی مثبت با زیبازی

5 درمان مؤثر برای تسکین استرس و آزادسازی انرژی منفی به انتخاب زیبازی

زندگی پرمشغله این روزها، نیاز به زمانی برای آرامش و رسیدگی به سلامت جسم و روان را دوچندان کرده است. مجله زیبازی با بهره‌گیری از تجربیات متخصصان، پنج درمان ویژه را معرفی می‌کند که با تسکین استرس و آزادسازی انرژی منفی، شما را به آرامش و جوانسازی مورد نیاز می‌رسانند.

۱. ماساژ آروماتراپی

ماساژ آروماتراپی چیزی فراتر از یک ماساژ معمولی است؛ این درمان یک بازنشانی کامل برای ذهن و بدن شما محسوب می‌شود. وقتی وارد اتاق درمان می‌شوید، بوی خوش اسطوخودوس، اوکالیپتوس یا دیگر روغن‌های معطر، فضایی آرامش‌بخش ایجاد می‌کند که شما را بلافاصله به دنیای آرامش می‌برد. این روغن‌های طبیعی با خاصیت کاهش اضطراب، آرامش ذهن و تسکین دردهای عضلانی، حس رهایی را تقویت می‌کنند.

آنچه این درمان را متمایز می‌کند، سفارشی بودن آن است. متخصص با توجه به نیازهای شما، روی بخش‌هایی از بدن مانند گردن و شانه‌ها که استرس بیشتری در آن‌ها تجمع یافته، تمرکز می‌کند. پس از پایان جلسه، جسم و ذهن شما به حالت تعادل و آرامش بازمی‌گردند.

۲. ماساژ سنگ داغ

ماساژ سنگ داغ گزینه‌ای بی‌نظیر برای تسکین تنش‌های عمیق عضلانی است. در این روش، سنگ‌های صاف و گرم روی نقاط کلیدی بدن قرار می‌گیرند و گرمای ملایم آن‌ها به عمق عضلات نفوذ کرده، گرفتگی‌ها را به‌آرامی از بین می‌برد. این روش به‌خصوص برای کسانی که استرس روزانه را در ناحیه کمر یا شانه‌ها احساس می‌کنند، بسیار مؤثر است.

ترکیب گرمای سنگ‌ها با حرکات ملایم ماساژور، شما را به آرامشی عمیق می‌رساند. در پایان جلسه، ذهن شما شفاف‌تر و بدنتان سبک‌تر خواهد بود.

۳. درمان تزریق داخل وریدی (IV Therapy)

اگر به دنبال روشی سریع و مؤثر برای کاهش استرس و بهبود سلامت عمومی خود هستید، درمان تزریق داخل وریدی گزینه‌ای ایده‌آل است. این روش، ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری را مستقیماً به جریان خون شما منتقل می‌کند و باعث جذب سریع‌تر و مؤثرتر آن‌ها می‌شود.

یکی از مواد مغذی پرطرفدار در این درمان، منیزیم است که به کاهش اضطراب، آرامش سیستم عصبی و بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. متخصصان می‌توانند ترکیب مواد مغذی را بر اساس نیازهای شخصی شما تنظیم کنند تا نتیجه‌ای بهینه داشته باشید.

۴. رفلکسولوژی

رفلکسولوژی یک تکنیک درمانی باستانی است که از فشار به نقاط خاصی از پاها، دست‌ها و گوش‌ها برای تسهیل تعادل انرژی بدن استفاده می‌کند. این روش غیرتهاجمی، با تمرکز بر نقاط خاص، استرس و تنش را از بخش‌های مرتبط بدن مانند دستگاه گوارش یا قلب کاهش می‌دهد.

رفلکسولوژی علاوه بر کاهش استرس، گردش خون را بهبود داده و حتی سردرد و میگرن را تسکین می‌دهد. یک جلسه کوتاه از این درمان می‌تواند ذهن شما را شفاف و بدن شما را سبک کند.

۵. ماسک صورت با ماساژ سر

ترکیب ماسک صورت و ماساژ سر تجربه‌ای فوق‌العاده برای آرامش و تجدید قواست. ماسک‌های صورت با خاصیت پاکسازی و آبرسانی، پوست شما را شاداب و درخشان می‌کنند. در همین حال، ماساژ سر با حرکات آرامش‌بخش، تنش‌های ناحیه گردن و سر را از بین می‌برد.

این روش علاوه بر تأثیرات زیبایی، می‌تواند به کاهش اضطراب، بهبود گردش خون و تقویت خواب کمک کند. این ترکیب ایده‌آل، شما را از سر تا پا به حالت تعادل و آرامش می‌رساند.

به خودتان پاداش دهید

وقت گذاشتن برای سلامت جسم و روان، هدیه‌ای است که باید به خودتان بدهید. زیبازی پیشنهاد می‌کند با رزرو یکی از این درمان‌ها، دنیایی از آرامش و انرژی مثبت را تجربه کنید و از زندگی روزمره فاصله بگیرید.

مطالب بیشتر 

Details
Category: اخبار
Hits: 173

نگاهی به گذشته همیشه درس‌های بزرگی به ما می‌دهد، به‌ویژه در دنیای زیبایی و مراقبت از پوست. طبق نظرسنجی اخیر LaserAway که با مشارکت بیش از ۱۰۰۰ نفر از دهه‌های ۶۰ و ۷۰ انجام شده، بسیاری از عادات زیبایی گذشته اکنون باعث پشیمانی آن‌ها شده است. این گزارش پنج حوزه اصلی را بررسی کرده است:

پشیمانی‌های زیبایی نسل ۶۰ و ۷۰! درس‌هایی برای آینده

بزرگ‌ترین پشیمانی‌های زیبایی دهه‌های ۶۰ و ۷۰:


تجربه‌ای برای نسل‌های آینده
نگاهی به گذشته همیشه درس‌های بزرگی به ما می‌دهد، به‌ویژه در دنیای زیبایی و مراقبت از پوست. طبق نظرسنجی اخیر LaserAway که با مشارکت بیش از ۱۰۰۰ نفر از دهه‌های ۶۰ و ۷۰ انجام شده، بسیاری از عادات زیبایی گذشته اکنون باعث پشیمانی آن‌ها شده است. این گزارش پنج حوزه اصلی را بررسی کرده است:

مراقبت از پوست صورت
مو و آرایش
سلامت و تغذیه
مراقبت از پوست بدن
مراقبت دندانی
۴ نکته کلیدی از نظرسنجی:
۸۵٪ از دهه‌های ۶۰ و ۷۰ اکنون بیشتر از گذشته مراقب عادات زیبایی خود هستند.
۴۹٪ از آن‌ها از دنبال کردن ترندهای زیبایی گذشته خود پشیمانند.
۴۳٪ معتقدند عادات زیبایی گذشته تأثیر منفی روی پوست‌شان داشته است.
۴۳٪ معتقدند عادات زیبایی گذشته تأثیر منفی روی پوست‌شان داشته است.
۵۷٪ از دهه‌های ۶۰ و ۷۰ اکنون بیشتر از قبل برای زیبایی و سلامت خود هزینه می‌کنند.

۵ پشیمانی بزرگ زیبایی دهه‌های ۶۰ و ۷۰:
بزرگ‌ترین پشیمانی‌های زیبایی نسل هزاره شامل عاداتی است که باعث پیری زودرس، آسیب‌های پوستی و کم‌توجهی به زیبایی طبیعی شده‌اند.

سرمایه‌گذاری نکردن روی محصولات باکیفیت مراقبت از پوست
مصرف زیاد غذاهای ناسالم
خواب ناکافی
ننوشیدن آب کافی
ورزش نکردن منظم


این عادات اشتباه به دلایل مختلفی باعث پشیمانی دهه‌های ۶۰ و ۷۰ شده است:

تأثیر منفی روی پوست (۴۳٪)
آگاهی از عوارض احتمالی آن‌ها (۳۱٪)
آسیب به سلامت کلی (۱۴٪)
آسیب‌های غیرقابل جبران (۱۲٪)
پشیمانی‌های زیبایی در دسته‌بندی‌های مختلف


برای درک بهتر این پشیمانی‌ها، نظرسنجی نتایج را در دسته‌های مختلف تفکیک کرده است:
مراقبت از پوست صورت
استفاده نکردن از محصولات باکیفیت
فراموش کردن مرطوب‌کننده
بی‌توجهی به مراقبت از لب‌ها
برداشتن بیش از حد ابرو
استفاده نکردن از کرم دور چشم
مو و آرایش
شستن بیش از حد مو
استفاده نکردن از محافظ حرارتی مو
دکلره کردن زیاد مو
پاک نکردن آرایش قبل از خواب
استفاده بیش از حد از ابزارهای حرارتی
مصرف زیاد محصولات مو
سلامت و تغذیه
مصرف زیاد غذاهای ناسالم
کمبود خواب
ننوشیدن آب کافی
بی‌تحرکی و ورزش نکردن
مصرف زیاد شکر
مراقبت از پوست بدن
استفاده نکردن از ضدآفتاب
فراموش کردن مرطوب‌کننده بدن
نادیده گرفتن گردن و سینه در مراقبت از آفتاب
محافظت نکردن از دست‌ها در برابر آفتاب
استفاده از اسکراب‌های زبر و خشن
مصرف بیش از حد محصولات درمان آکنه
زیبایی امروز، درس‌هایی از دیروز


این گزارش نشان می‌دهد که آگاهی از اشتباهات گذشته، راهی برای ساخت آینده‌ای بهتر در دنیای زیبایی است. با تغییر عادات نادرست، می‌توان سلامت پوست، زیبایی طبیعی و زندگی سالم‌تری را تجربه کرد. زیبایی، سرمایه‌ای است که مراقبت آگاهانه، ارزش آن را چند برابر می‌کند.

✨ با زیبازی، مسیر درست مراقبت از زیبایی و سلامت را کشف کنید!

مطالب بیشتر 

Details
Category: اخبار
Hits: 153

سال گذشته میلادی به وضوح نشان داد که ورزش و سلامت چقدر در زندگی افراد اهمیت پیدا کرده است. از سال ۲۰۲۳، رزرو کلاس‌های ورزشی ۵۱٪ افزایش یافته و رزرو سالن‌های زیبایی و اسپا ۳۸٪ رشد داشته است. این آمار نشان‌دهنده تعهد بیشتر افراد به مراقبت از خود و ایجاد تعادل در زندگی است. اما سؤال اصلی این است: آیا این روند تحت تأثیر الهام‌گیری از سبک زندگی در شبکه‌های اجتماعی شکل گرفته، یا ما سلامت را به‌عنوان یکی از ارکان اصلی زندگی مدرن پذیرفته‌ایم؟

پرطرفدارترین انتخاب‌های زیبایی و سلامت ۲۰۲۴ و ترندهای نوظهور ۲۰۲۵

سال گذشته میلادی به وضوح نشان داد که ورزش و سلامت چقدر در زندگی افراد اهمیت پیدا کرده است. از سال ۲۰۲۳، رزرو کلاس‌های ورزشی ۵۱٪ افزایش یافته و رزرو سالن‌های زیبایی و اسپا ۳۸٪ رشد داشته است. این آمار نشان‌دهنده تعهد بیشتر افراد به مراقبت از خود و ایجاد تعادل در زندگی است. اما سؤال اصلی این است: آیا این روند تحت تأثیر الهام‌گیری از سبک زندگی در شبکه‌های اجتماعی شکل گرفته، یا ما سلامت را به‌عنوان یکی از ارکان اصلی زندگی مدرن پذیرفته‌ایم؟

به هر شکل، کاربران ClassPass بیشتر از همیشه به خودشان اهمیت می‌دهند. تا اکتبر ۲۰۲۴، بیش از ۲۴۸ میلیون رزرو در سراسر جهان انجام شده است. گزارش سالانه امسال با بررسی داده‌های رزرو از اکتبر ۲۰۲۳ تا اکتبر ۲۰۲۴، بینش‌ها و روندهای جدیدی را برای سال ۲۰۲۵ به اشتراک می‌گذارد. در ادامه، با روندهای محبوب، موارد جدید و آینده دنیای سلامت آشنا شوید.

۱۰ ورزش پرطرفدار در سال ۲۰۲۴
۱. پیلاتس (+۸۴٪)
۲. یوگا
۳. تمرینات قدرتی
۴. دوچرخه‌سواری
۵. بار (Barre)
۶. بوکس
۷. باشگاه (Gym Time)
۸. دویدن
۹. رقص
۱۰. تمرینات کم‌فشار

پیلاتس برای دومین سال متوالی محبوب‌ترین ورزش در جهان بود. این ورزش به لطف حضور پررنگ در شبکه‌های اجتماعی و حمایت جامعه وفادارش، همچنان در صدر قرار دارد. اما با روندهای در حال تغییر، آیا ورزشی دیگر می‌تواند جایگاه آن را به چالش بکشد؟ به‌عنوان مثال، تمرینات کم‌فشار با رشد ۱۰۹٪، نشان‌دهنده علاقه روزافزون به ورزش‌هایی با دسترسی آسان‌تر هستند.

خدمات زیبایی و سلامتی پرطرفدار در سال ۲۰۲۴
۱. ماساژ (+۳۹٪)
۲. خدمات ناخن
۳. سونا
۴. فیشال
۵. مدیتیشن
۶. حذف مو (وکسینگ)
۷. خدمات مو (کوتاهی، رنگ و غیره)
۸. مژه
۹. ابرو
۱۰. خدمات اسپا

ماساژ همچنان محبوب‌ترین خدمات سالن‌ها و اسپاها در جهان بود. با رشد ۳۹٪ در رزروها، این سرویس بخش مهمی از مراقبت شخصی برای کاربران باقی مانده است. با این حال، خدمات جدیدی مانند اسکن بدن، درمان‌های زیبایی و فرم‌دهی بدن رشد قابل‌توجهی داشته‌اند و نشان‌دهنده تمایل به تجربه‌های تخصصی‌تر و نتیجه‌محور در دنیای سلامت هستند.

روندهای آینده: ۲۰۲۵ و فراتر از آن
سال گذشته میلادی ثابت کرد که روندهای ورزشی و سلامتی نه‌تنها از فرهنگ عامه تأثیر می‌گیرند، بلکه خود نیز آن را شکل می‌دهند. پیش‌بینی می‌شود در سال ۲۰۲۵، شاهد رویکردی شخصی‌تر و سرگرم‌کننده‌تر به سلامت باشیم. این تغییرات شامل برنامه‌های متناسب با نیازهای افراد و تمریناتی است که بیشتر به یک سبک زندگی لذت‌بخش و پایدار شباهت دارند تا یک برنامه سخت و اجباری.

ورزش‌های اجتماعی: محبوبیت ورزش‌های تیمی
فعالیت‌های اجتماعی و ورزش‌های گروهی رشد چشمگیری داشتند. رزرو والیبال ۲۵۶٪ و فوتبال ۱۵۸٪ افزایش یافت. اما شگفتی بزرگ امسال، اسکیت روی یخ بود که با رشد ۶۹۸٪، به یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها تبدیل شد.

نقش اطلاعات در شخصی‌سازی سلامت
رشد ۱۵۹٪ در رزرو خدمات اسکن بدن نشان می‌دهد که افراد بیشتر به داده‌های مبتنی بر سلامتی علاقه‌مند هستند. با پیشرفت تکنولوژی‌های پوشیدنی، سالن‌ها و اسپاها نیز خدمات خود را به سمت استفاده از داده‌ها و تکنولوژی‌های پیشرفته گسترش می‌دهند.

پیلاتس: محبوبیت بی‌پایان
پیلاتس که در سال ۲۰۲۳ نیز محبوب‌ترین ورزش بود، امسال هم رشد بیشتری داشت. این محبوبیت تا حد زیادی به تأثیر شبکه‌های اجتماعی و تأکید بر فواید جسمی و ذهنی آن بازمی‌گردد. جالب اینجاست که کاربرانی که یک جلسه پیلاتس رزرو می‌کنند، معمولاً همان هفته جلسه دیگری نیز رزرو می‌کنند.

این روندها نشان می‌دهند که دنیای سلامت و زیبایی همچنان در حال تغییر است و سال ۲۰۲۵ فرصت‌های تازه‌ای را برای رشد و نوآوری فراهم خواهد کرد.

مطالب بیشتر 

Details
Category: اخبار
Hits: 136

در دنیای امروز، شبکه‌های اجتماعی و آموزش‌های مجازی به بخش مهمی از مسیر یادگیری و رشد حرفه‌ای تبدیل شده‌اند. اما آیا این روش‌ها می‌توانند جایگزین تجربه عمیق و تعاملات حضوری شوند؟ در این مقاله‌ها، دو متخصص برجسته صنعت آرایشگری، مزایا و محدودیت‌های آموزش دیجیتال و اهمیت حفظ ارتباطات حضوری را بررسی می‌کنند. با ما همراه شوید تا دریابید چگونه می‌توانید از هر سه روش آموزشی – حضوری، مجازی و شبکه‌های اجتماعی – برای تقویت مهارت‌ها و موفقیت در حرفه آرایشگری بهره‌برداری کنید.