آرامش ذهنی
حمام جنگل: سنت ژاپنی برای هماهنگی با طبیعت
/post-149به گزارش مجله زیبازی، «شینرین-یوکو» یا همان Forest Bathing (حمام جنگل)، یکی از سنت‌های اصیل ژاپنی است که هدف آن ایجاد تعادل ذهن، بدن و روح از طریق حضور آگاهانه در دل طبیعت است.در دورانی که سرعت و استرس زندگی شهری رو‌به‌افزایش است، این آیین باستانی به عنوان راهی برای بازگشت به آرامش درونی و هماهنگی با محیط طبیعی دوباره در جهان مورد توجه قرار گرفته است.